A retrospectiva Começar, Parar, Continuar pede ao time três listas: o que passar a fazer, o que deixar de fazer e o que manter. É o formato mais usado por times que estão começando com retrospectivas, porque cada ideia já nasce com cara de ação.
Funciona bem em sprints de uma ou duas semanas e quando o time precisa sair da reunião com poucos compromissos claros, e não com uma lista longa de reclamações.
Quando usar
- Primeiras retrospectivas de um time novo.
- Quando as retros anteriores geraram muitas observações e poucas mudanças.
- Depois de um sprint sem grandes incidentes, para ajustes de rotina.
As colunas e as perguntas
O que deveríamos começar a fazer no próximo ciclo?
O que atrapalha e deveríamos deixar de fazer?
O que funcionou e precisa ser mantido?
Passo a passo (60 minutos)
- Abertura 5 min
Relembre o objetivo do sprint e o combinado da última retro. Mostre o que foi cumprido.
- Reflexão individual 10 min
Cada pessoa escreve notas nas três colunas sem ver as notas das outras, para evitar viés.
- Agrupar 10 min
Revele as notas e junte as ideias parecidas em grupos.
- Votar 5 min
Cada pessoa distribui poucos votos (3 a 5) nos temas que mais importam.
- Conversar 20 min
Discuta os temas mais votados, um de cada vez, com tempo limitado.
- Próximos passos 10 min
Feche com no máximo três ações, cada uma com responsável e prazo.
Dicas de facilitação
- Comece a conversa pela coluna Continuar: reconhecer o que funciona abre espaço para falar do resto.
- Na coluna Parar, peça comportamentos e processos, não pessoas.
- Uma ação boa cabe no próximo sprint. Se não cabe, quebre em uma primeira etapa.
Perguntas frequentes
Qual a diferença entre Começar, Parar, Continuar e Foi bem, Melhorar, Experimentar?
Começar, Parar, Continuar já pede comportamentos; Foi bem, Melhorar, Experimentar começa pelo que aconteceu e deixa a ação para o fim. O primeiro é mais direto, o segundo é melhor para times que precisam de mais contexto antes de decidir.
Quanto tempo deve durar?
Entre 45 e 60 minutos para um time de até 8 pessoas em um sprint de duas semanas.
As notas devem ser anônimas?
Na reflexão, ajuda que ninguém veja as notas dos outros. Depois, o anonimato é opcional; em times com pouca segurança psicológica, mantenha a autoria oculta.